सगमा : प्रखंड मुख्यालय सहित सभी पंचायत सचिवालय व सार्वजनिक स्थानों पर रविवार को छठवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। प्रखंड मुख्यालय में प्रखंड कर्मिर्यों,पंचायत सचिवालय में जनप्रतिनिधियों व सार्वजनिक स्थानों पर आम लोगों ने सरकार के द्वारा दिए गए गाइडलाइन के अनुसार समाजिक दूरी का पालन करते हुए योग शिविर का आयोजन किया। योग शिविर में लोगों को योग के फायदे और योग के तरीके के बारे में विस्तृत रूप से जानकारी दी गई। मौके पर लोगों को ग्रीवा चालन, स्कंध चालन, कटी संचलन, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध त्रिकोणासन, भद्रासन, मंडूकासन, उष्ट्रासन, स्वशासन, प्राणायाम में कपालभांति, नाड़ी शोधन, अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रामरी, उदगीर आदि योगाभ्यास करते हुए लोगों को योग के बारे में विस्तार से बताया गया।
सगमा प्रखंड कार्यालय में आयोजित अंतरराष्ट्रीय योग कार्यक्रम को संबोधित करते हुए बीडीओ रंजीत कुमार सिन्हा ने कहा कि योग में अद्भुत शक्ति है, योग से हर बीमारियों पर विजय पाया जा सकता है। योग शक्ति से असाध्य रोगों पर जीत हासिल किया जा सकता है। नियमित योग करने वाले लोग वैश्विक महामारी कोरोना वायरस से भी बच सकते हैं। सगमा मुखिया नारायण दास यादव ने कहा कि योग एक प्राचीन विद्या है जो भारतीय समाज में हजारों साल पहले विकसित हुआ था और तब से लगातार इसका अभ्यास किया जा रहा है। इसमें किसी व्यक्ति को अच्छे आकार में रखने के लिए और बीमारियों और अक्षमताओं के विभिन्न रूपों से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न प्रकार के अभ्यास शामिल हैं।
यह ध्यान के लिए एक मजबूत तरीका भी माना जाता है जो मन और शरीर को शांत करने में मदद करता है।आज दुनिया भर में योग का अभ्यास किया जा रहा है। दुनिया के हर देश में लोग योगाभ्यास करते हैं। इस मौके पर प्रखंड कर्मी व जनप्रतिनिधि सहित अन्य लोग उपस्थित थे।
