गढ़वा : गोपीनाथ सिंह महिला महाविद्यालय, कल्याणपुर, गढ़वा, झारखंड में राष्ट्रीय सेवा योजना (NSS) के तत्वावधान में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) धूमधाम से मनाया गया।
इस अवसर पर प्राचार्या डॉ. संयुक्ता सिंह ने अपने उद्बोधन में कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर वर्ष 21 जून को पूरे विश्व में मनाया जाता है। यह दिन योग की महत्ता, उसके लाभ और उसके वैश्विक प्रभाव को मान्यता देने हेतु समर्पित होता है। उन्होंने योग को जीवन का अभिन्न अंग बताते हुए सभी को इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने का आग्रह किया।
कार्यक्रम पदाधिकारी डॉ. अनीता तूफानी ने कहा कि 21 जून वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है जिसे ग्रीष्म संक्रांति भी कहा जाता है, और यह दिन आध्यात्मिक दृष्टि से अत्यंत महत्वपूर्ण माना जाता है।
यह योग के माध्यम से आंतरिक चेतना की वृद्धि, आत्म-अनुशासन और संतुलित जीवनशैली को प्रोत्साहित करता है।
🧘♂️ योग के लाभ:
मानसिक तनाव में कमी
शारीरिक लचीलापन और शक्ति में वृद्धि
रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार
एकाग्रता और आत्म-नियंत्रण में सहायता
हृदय, फेफड़े और पाचन तंत्र में सुधार
इस कार्यक्रम में महाविद्यालय के शिक्षकगण और छात्राएं बड़ी संख्या में उपस्थित रहे। विशेष रूप से उपस्थित शिक्षकों में शामिल रहे:
डॉ. अर्चना कुमारी, प्रो. अशोक पाठक, डॉ. अरुण सिंह, प्रो. एस. एन. राय, डॉ. सुनीता, डॉ. कविता कुमारी, प्रो. सुनील पाल, प्रो. विभा कुमारी, प्रो. रंभा पाल, प्रो. सुमेधा कुमारी, प्रो. मनोरमा कुमारी, प्रो. आभा मुखर्जी, प्रो. गुलशन आरा, नीता सिंह, राकेश पाल, रामाशंकर सिंह, गौतम सिंह, संपत सिंह, माया सहित अनेक गणमान्य व्यक्ति।
कार्यक्रम का समापन सभी प्रतिभागियों को धन्यवाद ज्ञापन और योग के नियमित अभ्यास की प्रेरणा के साथ किया गया।
