स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़ : तापमान तेजी से बाहर बढ़ रहा है। शरीर को अच्छी स्थिति में रखना जिम्मेदारी है। हालांकि, शरीर को स्वस्थ रखने के लिए, आपको अपने खाने की आदतों को बदलना होगा। इस भीषण गर्मी में, अपने दैनिक आहार के साथ रायता, लस्सी, खट्टे दही के साँचे या सिर्फ एक कटोरी खट्टा दही रखें। खट्टा दही शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालकर शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।