एएनएम न्यूज़, डेस्क : हम में से कई लोग फिट रहने के लिए जिम जाते हैं और व्यायाम करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप होमवर्क करके अतिरिक्त वसा को कम कर सकते हैं। हाँ यह सही है। विशेषज्ञों के अनुसार, आप तभी स्वस्थ रह सकते हैं जब आप घर का काम करते हैं। वे दावा करते हैं कि व्यंजन धोने के दौरान हाथ की कसरत की जाती है, हाथ की मांसपेशियां सक्रिय होती हैं। यदि आप हर दिन घर की सफाई करते हैं, तो आप 1 सप्ताह में अपना वजन कम कर लेंगे।