एएनएम न्यूज़, डेस्क : कम नींद का मतलब अनिद्रा नहीं है - इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। आइए जानें कि वे क्या हैं। 1) थकावट,काम, यह सब होने से नींद की समस्या कम हो सकती है। 2) तनाव होने पर भी नींद में खलल पड़ता है। 3) चिंता भी अवचेतन रूप से काम करती है, और यह रात में नींद में खलल डालती है।