एएनएम न्यूज़, डेस्क : क्या आप भी चाहते हैं कि आपके बाल तेजी से बढ़ें? फिर आपको इन 5 विटामिनों पर विश्वास करना होगा, फिर आप परेशानी कम हो जाएंगे। विटामिन ए भी रेटिना के बालों को अच्छी तरह से बरकरार रखता है। इसमें सीबम भी है जो बालों को टूटने से बचाता है। बायोटिन बालों के लिए बहुत महत्वपूर्ण विटामिन है। यह विटामिन बी 6 के रूप में जाना जाता है। बायोटिन के लिए बालों का घनत्व बढ़ाता है। साथ ही बालों की ग्रोथ बनी रहती है। विटामिन सी बालों की चमक बनाए रखता है। और बालों का झड़ना कम होता है। विटामिन ई बालों के विकास में मदद करता है और बालों के स्कैल्प को भी ठीक रखता है। विटामिन डी बालों के निर्माण, नए बालों के विकास और बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है।