एएनएम न्यूज़, डेस्क : आयुर्वेद के अनुसार, आम के पत्तों में कई गुण होते हैं जो मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। यह इंसुलिन उत्पादन और ग्लूकोज वितरण को बेहतर बनाने में अनिवार्य रूप से प्रभावी है। इनके अलावा ये पत्तियां रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करती हैं। आम की पत्तियों में पेक्टिन, विटामिन सी और फाइबर होते हैं जो मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं। यह हमारे शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। डायबिटीज के लक्षणों को कम करने के अलावा, बार-बार पेशाब आना, वजन कम होना आदि समस्याओं को खत्म करने में सहायक है। डायबिटीज से छुटकारा पाने के लिए आम के पत्तों से बनी एक बहुत ही सरल रेसिपी को अपने आहार में शामिल करना चाहिए। जानें क्या करें। 10-15 आम के पत्ते लें और 100 से 150 मिलीलीटर पानी में उबालें। उबलने के बाद रात भर छोड़ दें। पानी को छान लें और इसे खाली पेट पी लें। कुछ महीनों तक रोजाना सुबह खाली पेट इसका नियमित सेवन करने से आपको आश्चर्यजनक परिणाम मिलेंगे।