एएनएम न्यूज़, डेस्क : ठंड से लोग परेशान हैं। इस बीच सर्दियां आते ही कई लोगों की त्वचा टाइट हो जाती है या त्वचा खुरदरी हो जाती है। परिणामस्वरूप, हमें अंत तक अपने मॉइस्चराइज़र का सहारा लेना पड़ता है। हालांकि अगर आप खुरदरी त्वचा से बचने के कुछ तरीके जानते हैं। भोजन की सूची में पर्याप्त पानी, मौसमी फलों के रस, अंकुरित दाल, हरी ताज़ी सब्जियाँ आदि का सेवन काफी लाभदायक।