एएनएम न्यूज़, डेस्क : दैनिक जीवन में हमारा तनाव बहुत ज्यादा है। हमें अंत तक घंटों जागते रहना होगा। नतीजतन हममें से कई लोग अपनी आंखों के नीचे स्याही प्राप्त करते हैं। आम बोलचाल में हम इसे डार्क सर्कल कहते हैं। हालांकि अगर हम अपने खाने की आदतों को बदल सकते हैं, तो हम इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। अगर विटामिन सी से भरपूर राष्ट्रीय भोजन खाया जाए तो यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। जानिए क्या है अमरूद, एवोकाडो, टमाटर, ब्लैकबेरी, स्ट्रॉबेरी, काली मिर्च, अंकुरित चना, तरबूज।