एएनएम न्यूज़, डेस्क : हम अक्सर दोपहर के खाने के बाद सुस्त महसूस करते हैं। विशेष रूप से अगर उस प्लेट में चावल होते हैं, तो हमें नींद आना निश्चित है। तो इसे कम करने के लिए इनका पालन करें- 1. जब आप सुस्त महसूस लगें, तो एक गिलास पानी पिएं। 2.अपने चेहरे पर पानी के छींटे लें। 3. अपने काम के बीच में कुछ देर तक टहलें।