एएनएम न्यूज़, डेस्क : सुबह की चाय हममें से कई लोगों के लिए दिन की सबसे जरूरी चीज है। कुछ लोगों के लिए तो यह लगभग सुबह की रस्म की तरह होता है। लेकिन अगर आप कोरोना में अपनी प्रतिरक्षा बढ़ाना चाहते हैं? तो फिर सुबह चाय छोड़ दें और इन पेय पदार्थ का सेवन करे। डॉक्टरों का कहना है कि यह निश्चित रूप से आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएगा। नींबू पानी: सुबह खाली पेट नींबू पानी शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और साथ ही इम्युनिटी बढ़ाता है। एलोवेरा जूस: एलोवेरा जूस त्वचा को मुलायम बनाता है और साथ ही शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस सेहत के लिए अच्छा होता है। नारियल पानी: कम चीनी सामग्री और अधिकतम इलेक्ट्रोलाइट सामग्री के कारण नारियल पानी शरीर के लिए हमेशा अच्छा होता है। ग्रीन टी: पॉलीफेनॉल्स, एंटीऑक्सीडेंट की उपस्थिति के कारण, ग्रीन टी शरीर में सेल की कमी को कम करती है और इसीलिए ग्रीन टी का सेवन चाय या कॉफी से बेहतर है।