एएनएम न्यूज़, डेस्क : क्या आप जानते हैं कि हर दिन एक घंटे व्यायाम करना आपके लिए फिट और स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त नहीं है? अहालांकि, कुछ खाद्य सामग्रियां हैं, जो वसा को जल्दी से बहाने और वजन कम करने में मदद करती हैं। ऐसा ही एक पेय है गुड़ और नींबू का रस। आइए विस्तार से जानें। कैसे बनाना है? सबसे पहले आपको एक गिलास गुनगुना पानी लेने की जरूरत है। फिर गुनगुने पानी में एक चम्मच गुड़ मिलाएं। इस बार आपको इसे चम्मच से अच्छी तरह फेंटना है। फिर इस पेय में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इसके बाद आपको इसे चम्मच से अच्छे से हिलाना है।