एएनएम न्यूज़, डेस्क : पूरी गर्भावस्था की यात्रा आपको खुशी ही नहीं बल्कि निखार भी देती है। बच्चे को जन्म देने से पहले आप जितना वजन हासिल करते हैं, हो सकता है कि प्रसव के बाद आप एक चुटकी में घटा देंगे। लेकिन यह वास्तव में इतना आसान नहीं। लेकिन अगर आप सोहा, करीना, लारा की प्रेग्नेंसी फिटनेस मंत्र को देखें, तो वे सिर्फ और सिर्फ चमकती हुई दिख रही हैं। कैसे? 1. जंक और फास्ट फूड से बचें। 2. अधिक पानी का आधार जोड़ें ताकि आपकी भूख को नियंत्रित किया जा सके। 3. डिलीवरी के 6 महीने बाद हल्का व्यायाम करना शुरू करें। छोटा चलना या योग आपको अतिरिक्त चमक प्रदान करता है।