स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: जलानेटी नाक के मार्ग और साइनस से बलगम और प्रदूषण को दूर करता है, जिससे हवा बिना किसी रुकावट के प्रवाहित होती है। यह अस्थमा, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस और फुफ्फुसीय तपेदिक जैसे श्वसन पथ के रोगों को रोकने और प्रबंधित करने में मदद करता है। यह कान, आंख और गले के विभिन्न विकारों के साथ एलर्जी, सर्दी और साइनसिसिस को दूर करने में मदद करता है, जिसमें मायोपिया, एलर्जिक राइनाइटिस, हे फीवर, कुछ प्रकार के बहरेपन जैसे गोंद कान, टॉन्सिलिटिस और एडेनोइड और श्लेष्मा झिल्ली की सूजन शामिल हैं। जल नेति का अभ्यास करके बच्चों में मुंह से सांस लेना कम किया जा सकता है। जल नेति चेहरे की मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है। यह अभ्यासी को एक ताजा और युवा उपस्थिति बनाए रखने में मदद करता है। इसका मस्तिष्क पर शीतलन और सुखदायक प्रभाव पड़ता है और मिर्गी और माइग्रेन के उपचार में फायदेमंद होता है। यह चिंता, क्रोध और अवसाद को कम करता है, उनींदापन को दूर करता है और सिर को हल्का और ताजा महसूस कराता है। जल नेति नाक में विभिन्न तंत्रिका अंत को उत्तेजित करती है, मस्तिष्क की गतिविधियों और व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करती है। दाएं और बाएं नथुने और संबंधित बाएं और दाएं मस्तिष्क गोलार्द्धों के बीच एक संतुलन लाया जाता है, जिसमें पूरे शरीर में सामंजस्य और संतुलन की स्थिति और परिसंचरण और पाचन को नियंत्रित करने वाली प्रणालियां शामिल हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, जल नेति आज्ञा चक्र को जगाने में मदद करती है।