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आपातकालीन सेवाओं से जुड़े होने पर खुद को स्वस्थ कैसे रखें?

location_on WESTBENGAL access_time 08-May-21, 12:08 PM

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स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: डॉक्टर, नर्स, पुलिसकर्मी, बैंकर, दैनिक आवश्यकताओं के विक्रेता, पत्रकार और कई अन्य। आप इस स्थिति में खुद को कैसे स्वस्थ रख सकते हैं? आप चाहे किसी भी पेशे में हों, अपने सामने वाले व्यक्ति से कम से कम तीन फीट की दूरी पर रहें। हो सके तो छह फीट की दूरी से जरूरी काम पूरा करें। मास्क का प्रयोग अवश्य करें। लंबे समय तक एक मास्क के बाद न रहें। बार-बार हाथ साफ करना। आंख, चेहरा, नाक न छुएं। डॉक्टरों द्वारा दिए गए दिशानिर्देशों के अनुसार नियमित रूप से साफ-सुथरी कलम, लाठी, मोबाइल, चश्मा। घर में प्रवेश करते ही बाहरी कपड़ों को कीटाणुरहित कर देना चाहिए। अपने आप को गुनगुने पानी में नहाएं। नियमित रूप से हल्का पका हुआ भोजन, प्रोटीन आहार, फल खाएं। ताकि इम्यून सिस्टम बेहतर रहे।




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