एएनएम न्यूज़, डेस्क : नींबू आवश्यक तेल की गंध, जो दिन में कई बार सूँघी जाती है, मन को बेहतर बनाती है और वसा को कम करती है। रात में सोने से पहले, लैवेंडर आवश्यक तेल की 4-5 बूंदों को दोनों हाथों से मालिश करें और माथे, गर्दन और कंधों के दोनों किनारों पर थोड़ा सा लगाएं। इस लैवेंडर तेल को सूँघने से भी वजन कम होगा।