स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज़: माइग्रेन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इन आदतों को बदलें। जीवन से चीनी को खत्म कर दें। क्योंकि जब हम बहुत अधिक मीठा खाना खाते हैं, तो हमारे रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। जिससे अतिरिक्त इंसुलिन का उत्पादन नियंत्रित होता है। नतीजतन माइग्रेन की समस्याएं देखी जाती हैं। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि जो लोग नियमित रूप से कैफीन युक्त पेय, जैसे कि कॉफी के आदी हैं, अगर वे अचानक उस आदत को छोड़ देते हैं या रोकते हैं तो माइग्रेन शुरू हो सकता है। माइग्रेन की समस्याएं मौसम पर बहुत निर्भर करती हैं। अत्यधिक धूप में रहने से माइग्रेन का दर्द हो सकता है। इसके अलावा अत्यधिक गर्मी, अधिक नमी माइग्रेन के दर्द का कारण बन सकती है।