एएनएम न्यूज़, डेस्क : हममें से कई लोग इसके बारे में नहीं जानते हैं। लेकिन पानी वास्तव में वजन कम करने में काम आता है। जब से नया साल आया है, बहुत से लोग अनियंत्रित पार्टियों में शामिल हो गए हैं और परिणामस्वरूप, वजन केवल एक उपहार की तरह कुछ भी नहीं है। सही मात्रा में पानी वसा और कार्बोहाइड्रेट को जलाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, अगर आप खाना खाने से 10 या 15 मिनट पहले पानी पीते हैं, तो आपकी भूख कम हो जाती है।